גל טוויטוהליך הקפאת שומן הפך בשנים האחרונות להליך קוסמטי פופולרי להפחתת עודפי שומן עיקשים בגוף. אבל האם טיפול זה בטוח ויעיל, או שמדובר בטיפול יותר מדי טוב מכדי שיהיה אמיתי?
כדי לענות על שאלה זו, הנה כמה דברים שצריך לדעת על הקפאת שומן, שיכולה להפחית כיסי שומן עקשניים שלא נעלמו בעזרת דיאטה ואימון גופני, כמו שומן בטני או שומן בירכיים, בזרועות העליונות, מתחת לסנטר, בגב ומתחת לישבן.
מידע בסיסי על שומן הגוף
לא כול תאי השומן נולדו שווים. בגוף קיימים שני סוגים של תאי שומן:
- שומן תת עורי – הסוג שעלול להצטבר באזור המותניים שלכם.
- ושומן קרביים – הסוג שמרפד את האיברים הפנימיים וקשור לסכנות בריאותיות, כמו סוכרת ומחלות לב.
מאמר זה מתייחס רק לשומן תת עורי, שכן זה סוג השומן אליו מכוון ההליך להקפאת שומן.
מקרטיבים להקפאת שומן
הרעיון להקפאת שומן התחיל בהתבוננות במה שקורה לילדים שאוכלים קרטיב. המייסדים של הטיפול בהקפאת שומן הסתקרנו מתופעה שנקראת: ׳נמק שומן כתוצאה מקור׳, שהתרחשה לאחר שילדים קטנים אכלו קרטיב שנשאר על הלחיים שלהם למשך מספר דקות. דגימות עור שנלקחו מילדים הראו פגיעה בשומנים, ללא שום פגיעה בעור עצמו. מכאן הגיע הרעיון שהשומן עשוי להיות רגיש לקור יותר מאשר סוגי רקמות אחרים. והשאר היסטוריה!
מהי הקפאת שומן?
הקפאת שומן היא הליך ללא ניתוח שבמהלכו תאי השומן מוקפאים ואז מתים. ההליך נמשך בין 30 ל-50 דקות, אינו כרוך בהרדמה ונועד להתמקד באזורים ספציפיים בהם נאגרו כיסי שומן עקשניים.
לאילו תוצאות ניתן לצפות לאחר הקפאת שומן?
מכיוון שהליך ההקפאה הורג את תאי השומן, במקום להסיר אותם כפי שזה נעשה בניתוח, עשויים לחלוף מספר שבועות עד שייראו התוצאות הסופיות. אחרי הכול, לוקח זמן עד שהתאים מתפרקים לחלוטין ומסולקים בהדרגה כפסולת באופן טבעי על ידי חילוף החומרים בגוף.
הקפאת שומן יכולה להפחית כ-20% עד 80% שומן באזור המטופל. התוצאות יכולות להחזיק מעמד זמן רב, אבל תהליך זה לא ימנע היווצרות של כיסי שומן חדשים, כך שהתוצאות אינן בהכרח קבועות. תיאורטית, התוצאות יחזיקו מעמד זמן רב יותר כאשר מקפידים על תזונה נכונה, פעילות גופנית שישמרו על משקל הגוף.
האם הליך הקפאת שומן הוא בטוח?
הקפאת שומן הוא הליך מאושר על ידי ה-FDA ונחשב להליך בטוח. עם זאת, יתכנו כמה תופעות לוואי זמניות כתוצאה מהטיפול, כמו: נפיחות, רגישות בעור, חבלות, שינוי צבע העור, כאב מקומי.
הליך זה לא כרוך בתקופת החלמה, ואפשר לחזור לפעילות השגרתית מיד לאחר תום הטיפול.
מיהם המועמדים הטובים להקפאת שומן?
הליך זה מתאים לאנשים שרוצים להוריד בין 2 ל-4.5 ק״ג באזור בגוף שבו מצבורי שומן עיקשיים. הליך הקפאת שומן אינו פתרון למי שרוצה לרדת במשקל.
הקפאת שומן אינה מיועדת לאנשים שצריכים לרדת במשקל באופן משמעותי. בסופו של דבר מדובר בהליך קוסמטי שאינו מטפל בבעיות מערכתיות או מעודד שינויי התנהגות, הדרושים לירידה אמיתית במשקל.
ובכן, התשובה לשאלה האם הקפאת שומן עובדת היא, ששיטה זו יכולה להיות פתרון מהיר ויעיל להפחתת שומנים באזורים בעייתיים קטנים במטרה לחטב אותם, אבל התוצאות לא יהיו קבועות אם המטופל לא ישנה את אורח חייו וידבק בתזונה בריאה ופעילות גופנית.
לבסוף, מחקר שנערך לאחרונה הראה שהיכולת של הגוף להיפטר משומן תת עורי יורדת עם העלייה בגיל. זה אומר שמדובר בהתמודדות שהופכת מאתגרת יותר ויותר עם כול חגיגה נוספת של יום הולדת.
המאמר נכתב באדיבות My dream body
