רוני דהןחיים מודעים הם חיים מלאי תובנה וסיפוק. הם גורמים לנו להסתכל על מצבים שונים בחיים ולפעול בצורה שקולה ובוגרת. הודות למודעות העצמית שלנו והתובנות שאנחנו מקבלים בשיטת חיים זאת ניתן לחוות מצבים שונים בצורה שונה ואף ללמוד שיעור לחיים. לכן מומלץ להתחיל בשיטה זאת בגיל כמה שיותר צעיר על מנת להפיק את המיטב ולהרגיל את עצמו לשיטות חשיבה ופעולה אחרות ממה שאנו רגילים לפעול.
מהם חיי מודעות?
חיי מודעות הם חיים מלאים ומספקים עם גישה בריאה וחיובית לחיים. הם גורמים לנו להגיב בצורה שורה ממה שאנו רגילים ואף להפיק מכך את המיטב בכל תחומי החיים השונים. באמצעות חיי מודעות תוכלו להיות תמיד מפוקסים וחיוביים ולהסתכל על הכוס המלאה ולא הריקה. אך על מנת להגיע למודעות זאת עליכם לתרגל כבר מגיל צעיר את השיטה ואף להתמקד במודעות העצמית שלכם שהיא מהפתח לחיים מודעים. ככל שתתרגלו ותשננו את השיטה ותשתמשו בה בחייכם האישיים כך תראו תוצאות במגוון נרחב של תחומי החיים ותוכלו להתפתח הלאה בחייכם כמו שאתם רוצים.
כיצד ניתן ליישם החיים מודעים בחיינו השגרתיים?
על מנת לחיות חיים מסופקים ומלאי תבונה אתם חייבים לעשות שינוי בחשיבה שלכם באמצעות כמה פרמטרים חשובים שאתם חייבים להכניס לחייכם האישי. הודות לפרמטרים אלה תוכלו לחוות חיים מלאי סיפוק והנאה, להגיב בדרכי פעולה שונים ולהמשיך בגישה שונה וחיוביות זה בכל תחומי החיים. אז מה הפרמטרים לחיי מודעות?
רצינות ומחויבות לעצמך – דבר ראשון שאתם חייבים על מנת לחיות חיי מודעים זה להיות פתוחים ללמידה ולעצמכם. לכן אתם חייבים להגיע לתהליך זה עם רצינות רבה ומחויבות לתהליך, כך שבמהלך הדרך אכן תבצעו תרגולים שונים ותראו רצינות על מנת שתוכלו להגיע לחיי מודעות. רק רצינות ומחויבות מצדכם תביא אותכם לחיים מודעים ומלאי תבונה.
היו פתוחים לתהליך – שימו רגע את האגו בצד ונסו לתת צ'אנס למורים שמלמדים אותכם, לתרגילים השונים שעליכם לתרגל. הקפידו לא לסנן שלבים בדרך ולקצר דרכים, לא להתווכח עם התהליך שאתם עוברים. פשוט היו פתוחים לקבל דברים חדשים וללמידה. ללא פתיחות לתהליך לא תוכלו לחולל בחייכם שינויים שונים.
יישום השיטה בחייכם האישיים – הקפידו ליישם את כל מה שלמדתם בין אם זה הוראות ותרגילים שונם ברמה הטכנית על מנת שתוכלו לקחת תובנות וכלילם לחייכם האישיים ואף להשתמש בהם. גם אם פעולה מסוימת נראית לכם מצחיקה ולא קשורה למציאה הקפידו לבצע אותה ואל תקצרו דרכים. שינון השיטה בקול רם היא פעולה מביכה ומצחיקה, אך היא עוזרת להפנים את המסר אל התת הלא מודע שלכם. כמובן שעל היישום להיות באופן יום יומי אחרת לא תראו שינוי. ככל שתשננו ותתרגלו יום יום כך תראו עם הזמן את השינויים השונים בחייכם.
