טור אורחבשנים האחרונות אנו עדים לכך שאנשים רבים בוחרים לקבל שירות ממאמנים של אימון אישי לחיים על מנת להגיע לתוצאות שהם מבקשים בחייהם ובאותה העת אנו עדים לירידה בפניות לפסיכולוגים. אחת מהסיבות למגמה היא שהאימון האישי נותן דגש גם על מטרות קצרות טווח ומעודד את המתאמנים להגיע אליהן במהירות וביעילות בניגוד לשיטות מקבילות כמו הפסיכולוגיה שנהוג לבקר את הפסיכולוג לאורך שנים. אז מהו בעצם אימון אישי לחיים?
אימון אישי על מנת להתגבר על מכאובים ולממש יעדים
בעבר הייתה (ויש שיגידו שעדיין יש) סטיגמה המשויכת אל מי שבחר לעבור תהליך של אימון או טיפול והדבר גרם לאנשים רבים לוותר על קבלת העזרה להם הם נזקקו. היום, המגמה הזו גם כן השתנתה ואנשים כיום הרבה יותר פתוחים בנושא. כאשר אנו מסתכלים על הטיפול הפסיכולוגי, על אף שהסטיגמה היום כמעט וירדה, עדיין מדובר בטיפול ארוך הכולל השלת קליפות ומכאובים רבים על מנת להגיע אל מקור הבעיות שעל פי הפסיכולוגיה, חלקן טמונות בעבר על מנת שהטיפול יוכל להועיל ולרפא את אותו מקום כואב.
אימון אישי לחיים לעומת זאת, מצליח פעמים רבות להשיג את המטרות שאליהן המתאמנים מעוניינים להגיע והוא מצליח לעשות זאת פעמים רבות בתהליכים קצרים בהרבה מזה של הטיפול הפסיכולוגי וטיפולים מקבילים אחרים. המטרה של אימון אישי הינה להביא את המתאמנים ליד שהם מעוניינים להגיע אליו. זה נעשה על ידי היכרות של המתאמנים עם המאמן ובניית תכנית פרקטית.
כיצד אימון אישי מתנהל
אימון אישי הינו אימון ממוקד מטרה וקצר יחסית כאשר רובו מבוסס על פעולות שהינן משימות שהמאמן מספק למתאמן. בין פגישה לפגישה המתאמן צריך לבצע את התרגילים\משימות ונוספים תרגילים נוספים כאשר המטרה הינה להביא את המתאמן ליעדו בהצלחה. אחת מהמטרות הינה, שתהליך האימון אישי לחיים יהווה פריצת דרך בעבור המתאמן שתלווה אותו לכל אורך חייו ותקנה לו הרגלים בריאים ומועילים.
במידה ואתה מעוניין באימון אישי לחיים, להציב מטרה ולקבל את כל התמיכה לה אתם זקוקים על מנת להגיע אליה בהצלחה, אתה מוזמן לפנות לאבי לוי, מאמן אישי לחיים היושב בבאר יעקב לפרטים התקשרו למספר – 052-8555431
