רוני דהןמה כל כך מפחיד אותנו ברופא שיניים? מדוע דווקא התחום הזה מעורר בכל כך הרבה אנשים פחד בלתי מוסבר?
הפחד מטיפול דנטלי של אורטודנט או רופא השיניים הוא תופעה נפוצה מאוד. מחקרים שערכו סקרים בנושא גילו שרוב האנשים טענו שקיים בהם פחד מסוים מטיפולים דנטליים, ואצל חלקם הפחד גדל למימדים לא פרופורציונליים, מה שיוצר תופעה הידועה כ"חרדה דנטלית", או דנטופוביה בלועזית.
חרדה דנטלית היא תופעה שתפוצתה מגיעה לבין עשרה לעשרים אחוזים מהאוכלוסייה, מה שאומר שכמעט אחד מכל חמישה אנשים סובל מחרדה דנטלית. התופעה חוצה גילאים ומעמדות, וסובלים ממנו כל פלחי האוכלוסייה.
מקור החרדה
מקור הבעיה לא תמיד ברור. במקרים מסוימים היא מקושרת לחוויה לא נעימה שחווה אותו אדם בעת טיפול דנטלי בעברו – רופא שיניים שהתנהג בצורה לא נעימה, רעש בזמן הטיפול או כל מקרה שלילי אחר. פעמים רבות הפחד מקושר לתחושת חוסר האונים שמרגיש אדם היושב בכיסא המטופלים בעת טיפול דנטלי- כאשר אדם זר מבצע בו הליך לא ידוע שעלול להיות כואב. החדירה למרחב האישי הכרוכה בטיפולים כאלה יכולה לעורר אצל אנשים מסוימים את אותה חרדה ממנה הם יסבלו לאורך שנים לאחר מכן.
חרדה דנטלית יכולה להתבטא בתגובות פיזיות לקראת המפגש עם רופא השיניים- בחילות, כאבי ראש, רעידות ועוד, ובמקרים רבים היא תוביל להימנעות ארוכה מהגעה לטיפולי שיניים.
התמודדות עם חרדה דנטלית
על אף שטיפולי שיניים יכולים לעורר בנו את אותה חרדה, אסור בשום פנים ואופן להימנע מהם בגללה. טיפולי שיניים הם חשובים וקריטיים לבריאותנו. ישנם כמה וכמה פתרונות שיכולים לסייע להתגבר על חרדה דנטלית ובכך לשמר שגרת טיפול וטיפוח דנטלית נכונה:
- שיתוף – הדרך הטובה ביותר להתמודדות עם פחד מכל סוג הוא לדבר עליו, ולשתף אנשים שאתם סומכים עליהם בפחדים והרגשות שדברים מעוררים בכם. שיחה כנה יכולה להפחית לחץ, סטרס ופחדים גם במקרים של חרדה דנטלית.
- בחירת הרופא הנכון – הדרך היעילה והבטוחה ביותר להתגברות על פחדים הוא לבחור ברופא שיהיה לנו נעים בחברתו ושישרה בנו תחושת ביטחון. התייעצו עם חברים ובני משפחה ובקשו מהם המלצות על מרפאות בהם שורר יחס נעים ואדיב, בהן תרגישו בטוחים ומוגנים. שתפו את רופא השיניים שלכם בפחדים שמטרידים אותכם והקשיבו להסבריו המקצועיים שיכולים לסייע מאוד בהתגברות והרגעת הפחד.
- שגרת טיפוח דנטלית – שגרה קפדנית ומלאה של טיפוח והגיינת הפה והשיניים תסייע לנו לשמור על מצב דנטלי תקין ותמנע הזדקקות לטיפולים ופרוצדורות מורכבות שעלולות לעורר בנו חרדה.
פתרונות לחרדה קיצונית
במקרה שאמצעים להפגת סטרס ומתח לא עובדים, לרפואת השיניים המודרנית יש פתרונות פיזיים שיכולים לסייע להפוך את טיפול השיניים למלחיץ פחות. חשוב לזכור שאלה פתרונות "שלב שני", שלא יעזרו לחרדה בטווח הארוך כמו התגברות עמוקה על הפחד עצמו.
- הרדמה מקומית – במקרים קיצוניים של חרדה דנטלית, ניתן להשתמש בהרדמה מקומית על מנת להפחית את חוסר הנעימות והכאב שטיפול שיניים יגרום לנו מבחינה פיזית.
- גז צחוק – גז צחוק מטשטש ומקהה את הגוף, ובכך מפחית את אי הנעימות והכאב שלעיתים כרוכים בטיפולי שיניים. גז צחוק הוא בטוח לחלוטין ועושים בו שימוש במגוון תחומים ברפואה.
